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Massage Thérapeutique
Un traitement ciblé visant à soulager les tensions chroniques, corriger les déséquilibres musculaires et améliorer la mobilité, avec une pression plus soutenue pour travailler en profondeur. Conçu pour des résultats concrets et durables. Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques afin d’optimiser votre bien-être et votre récupération.
Massage thérapeutique à Montréal : soulager la douleur durablement
Le massage thérapeutique est un traitement ciblé qui vise à soulager les tensions chroniques, corriger les déséquilibres musculaires et améliorer la mobilité. À Studio Orchidée, sur le Plateau Mont-Royal, nos massothérapeutes évaluent vos zones problématiques puis combinent plusieurs techniques (pressions glissées profondes, points gâchettes, étirements, travail des fascias) pour un résultat concret.
La pression est généralement plus soutenue que lors d’un massage suédois, mais elle reste toujours adaptée à votre tolérance. Chaque séance est personnalisée selon votre douleur, votre posture et vos activités.
Déroulement d’une séance
- Évaluation : votre massothérapeute vous questionne sur votre douleur (localisation, durée, ce qui l’aggrave), vos antécédents et vos objectifs. Il peut observer votre posture et vos amplitudes de mouvement.
- Traitement ciblé : le massage se concentre sur les zones à travailler, par exemple le bas du dos, la nuque, les épaules ou les hanches, tout en relâchant les muscles qui compensent.
- Étirements et mobilisations : selon le besoin, de légers étirements complètent le travail musculaire.
- Recommandations : vous repartez avec des conseils simples (étirements, posture, fréquence des séances) pour prolonger les effets du traitement.
Pour qui ?
Le massage thérapeutique s’adresse aux personnes qui vivent avec des douleurs lombaires, des tensions cervicales, des maux de tête de tension, une raideur d’épaule, des tensions liées au travail de bureau ou à une pratique sportive. Il est aussi indiqué en complément d’un suivi en physiothérapie, en ostéopathie ou en chiropratique.
Contre-indications
Le massage thérapeutique est déconseillé ou doit être adapté en cas de fièvre, d’infection, de fracture ou de blessure aiguë récente, de phlébite ou de thrombose, de plaie ouverte, de chirurgie récente, de prise d’anticoagulants ou de certaines conditions médicales. En cas de douleur sévère, inexpliquée ou accompagnée d’engourdissements, consultez d’abord un médecin. Pendant la grossesse, optez pour notre massage prénatal.
Les bienfaits du massage thérapeutique
- soulagement des douleurs musculaires chroniques (dos, nuque, épaules) ;
- diminution des nœuds et des points de tension ;
- amélioration de la mobilité et de l’amplitude de mouvement ;
- meilleure récupération après l’effort ;
- réduction des maux de tête de tension ;
- correction progressive des compensations posturales.
Pour une douleur installée depuis longtemps, une série de 3 à 4 séances rapprochées donne souvent de meilleurs résultats qu’une séance isolée. Pour un travail très précis sans huile, découvrez aussi notre massage des tissus profonds sans huile, ou le massage avec ventouses pour les tensions tenaces.
Durées et prix
Le massage thérapeutique est offert en plusieurs durées, pour s’adapter à votre horaire et à vos besoins :
- 60 minutes : 110 $
- 90 minutes : 150 $
- 120 minutes : 200 $
Les montants indiqués sont avant taxes. Consultez notre page Prix pour l’ensemble des tarifs et des forfaits.
Reçu d’assurance
Nos massothérapeutes émettent un reçu pour assurances après chaque séance. La plupart des régimes d’assurance collective remboursent une partie des soins de massothérapie : vérifiez auprès de votre assureur le montant couvert par année.
Massage thérapeutique ou suédois : lequel choisir ?
Si vous cherchez avant tout à vous détendre, choisissez le massage suédois. Si vous ressentez une douleur précise ou une limitation de mouvement, le massage thérapeutique est le bon choix. Votre massothérapeute peut aussi combiner les deux approches au cours d’une même séance.
Questions fréquentes
Le massage thérapeutique fait-il mal ?
La pression est plus ferme qu’un massage de détente et certaines zones peuvent être sensibles, mais le traitement ne doit jamais être douloureux au point de vous crisper. Votre massothérapeute ajuste la pression en continu selon vos retours.
Combien de séances faut-il pour soulager une douleur ?
Cela dépend de l’ancienneté et de l’intensité de la douleur. Une amélioration se ressent souvent dès la première séance; pour une douleur chronique, prévoyez 3 à 4 séances espacées d’une à deux semaines.
Est-il normal d’avoir des courbatures après la séance ?
Oui, une légère sensibilité peut apparaître pendant 24 à 48 heures, comme après un entraînement. Hydratez-vous et bougez doucement.
Ai-je besoin d’une prescription médicale ?
Non, aucune prescription n’est nécessaire pour consulter. Certains régimes d’assurance peuvent toutefois en exiger une pour le remboursement : vérifiez votre contrat.
Le massage thérapeutique est-il remboursé par mon assurance ?
Oui, la plupart des assurances collectives couvrent une partie des soins de massothérapie. Nous émettons un reçu d’assurance après chaque séance.
Quelle durée choisir ?
Pour une zone précise, 60 minutes suffisent généralement. Si plusieurs régions sont touchées (dos, nuque et jambes, par exemple), choisissez 90 ou 120 minutes.
Votre massage thérapeutique au cœur du Plateau Mont-Royal
Studio Orchidée vous accueille au cœur du Plateau Mont-Royal, à quelques minutes à pied du métro Mont-Royal. Que vous habitiez le Plateau, le Mile End, Rosemont ou le centre-ville de Montréal, notre studio est facile d’accès en transport en commun. Réservez en ligne ou appelez-nous au 514-224-8855.
